SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zawiodły podstawy zdrowego rozsadku skoro masz rozpisane 6 serii po 8 powt i czujesz ze w ostatniej serii bylo za lekko to dokladaj. nie czaj sie!! stracilas trening w najlepsze. myslisz ze ta liczba serii jest taka nietyklalna? nie, w tym planie to zaledwie wyznacznik a nie limit. JA SAM NIGDY NIE LICZE ILE SERII ZROBILEM no chyba ze [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-20 22:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jakie często zdarzają się na takich dietach (kreatyna, tauryna, karnozyna etc) ponoć miał ponad 20% skok wydajności we wszystkich ćwiczeniach i dalej mu rośnie. A co najlepsze, gość chciałby szybko biegać - ale pomimo tego, że może zrobić tysiące powtórzeń ćwiczeń na nogi, a ja po 200-300 przysiadach wymiękam, leję go na każdym dystansie [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-27 15:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e tam zawsze tak bylo. Najlepiej ostatnio ida tematy w Dopingu buhaha. Pare tyg temu koles lyknal ze musi pic na odblok wode z gotowanych parowek, a najlepsze saa to meta anabolon z allegro, lyknal to az po 4 stronach wkrecania go, jakis typ sie wtracil i wszystko zyebal %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-29 18:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze KOP JĄ albo zledź to swoim KOPIOM - niech KOPIĄ bo - WSZYSTKO NA TWOJ KOSZT - hahahhahahah mistrz tdf a nie łysy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-27 17:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mole zeżarły ale mam beke z babci...kozak jest bo na komie nauczyła sie obsługiwac to tak nawiasem a najlepsze jest że wszystkie esy śle do mnie bo jestem pierwszy na liscie

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-16 23:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to wpc dobre wg mnie. i smaczne. ael najlepsze to biogenixa prolongatum wg mnie. nie bylem na silce ok 6tyg. super uczucie czuje ze bedzie grubo na wiosne

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-14 19:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta, porobiło się. Będzie spokój na scenie politycznej z 2 tygodnie, potem wróci powoli do normy. Znicze i kwiaty podrozeją na jakiś czas. Media wycisną z tej sensacji 2 razy tyle ile można. Najlepsze jest to że ci którzy ku**ili na Kaczyńskich ciągle teraz takimi sympatykami się stali i tak ich im szkoda nagle... ja wiem że tam zginęła elita [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 23:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    No wlasnie dlatego pytam tych ktorzy o tym maja jakiekolwiek pojecie bo ja tyle co poczytam a wszedzie pisza co innego. To jeszcze jedno w tym fbw zeby byly jak najlepsze efekty to robic po jednym cwiczeniu na partie czy np dwa lub trzy?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2019-04-28 09:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - S.A.W.

    Post
    Trec

    Nie najlepsze i nie najgorsze na mnie nie dzialala tak dobrze.Biore w dawce 10g i nie kierowac sie zeby wziac 30 min przed tren bo juz nie bedzie dzialaac od razu przed tren

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 18:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U nas rok temu 2 gostkow na rynku gonilo jednego gostka i kolo sadu go zlapali :D Taki wpierdziel wylapal , ze zal mi sie go zrobilo i odciagnelismy gostkow :D najlepsze jak gostki go gonily to kurtki rzucil na ziemie i w dluga :D

    Odpowiedzi: 2970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-30 22:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na Orange Sport jest dużo fajniejszy cykl - podsumowanie 2012 w UFC. Oglądałem dziś najlepsze nokauty i fajnie pokazane i dobrze gadali. Siwex nie odp mi na pytanie :( https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=KG2dECRNU3w Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-01-02 00:54:17

    Odpowiedzi: 2970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-02 00:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] we wtorek. pogoda do dupy samopoczucie do dupy i brak sil.do tego wlasnie dostalem smsa ze jutro na 8 do fabryki. dobrze ze platne 100% chociaz. unsto fajne daje czysta energie bez nacpania a trening i aero to czysta przyjemnosc ze sie konczyc nie chce ale nie na kazdego tak fajnie dziala.dla mnie osobiscie to najlepsze pw jakie jadlem w zyciu.

    Odpowiedzi: 3152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-18 17:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pantera_amerykańska zaczynamy!

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] tyg, póki co daje rade z tą intensywnością. Trening jest cięższy i trwa znacznie krócej. Więc zmierzę się za 2 tygodnie z superserią. Jaki rozkład i ćwiczenia wydają Ci się najlepsze? Zwłaszcza na bicka, już mięśnie kciuka mam lepsze... Dzisiaj day off ;) Dieta: Cheat day :DD {2x kawałek rolady makowej; sałatka cezar z dużą ilością grilowanej [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4993 Data: 2014-04-05 14:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różal Mistrzem Świata

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] (nie mówię jak jest bo jeszcze nie wiem) to i tak byłbym skazany na pożarcie. Parę osób ma swoje zdanie i nie dopuszcza do siebie tego że ktoś inny może myśleć inaczej... Co najlepsze ja naprawdę życzę Marcinowi jak najlepiej bo w jakiś tam sposób reklamuje i rozsławia Płock (w którym ja też mieszkam). Cieszę się że wygrał ostatnią walkę o tytuł. [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-11 15:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różal Mistrzem Świata

    Post
    Scena MMA i K-1

    O kurde że wam życia nie szkoda na takie dywagacje. Zawsze najprostsze rozwiązanie i tłumaczenie jest najlepsze. Powodzenia wam życzę w odnalezieniu znaczenia prawdziwego satanizmu !!!

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-21 10:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stiven, na ciepłą patelnię wlewam łyżkę oliwy, wrzucam warzywa i przykrywam. od czasu do czasu mieszając, na kilka chwil przed wrzuceniem na talerz, dodaję szczyptę soli. Najlepsze są te kartofelki.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-03 14:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    [...] Nawet osoby jedzace duzo ostrego robia sie fioletowe przy jolkach a osoba niezaprawiona ryczala by z 30 minut, wyplukanie na niewiele by sie zdalo tak btw to najlepsze jest tluste mleko na zmniejszenie ostrosci - kapsaicyna sie rozpuszcza w alkoholach i tluszczach z czego browarem lepiej nie gasic bo bedzie hardcore

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-04 23:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i najlepsze jest to "może zawierać" i zgaduj zgadula, kto cie dzis wycioola... jakby nie mogli napisac, czy zawiera, czy nie... Push już pisałam takie info musi być jak w zakłądzie przerabia się produkty alergenne jest ich 12 (na liście europejsikej) info dla alergików a Anglicy to wymuszają że może zawierać orzeszki nawet jak w zakłądzie nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-12 14:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ma być tak samo jak rok temu to jak najbardziej %-). impreza wyszła świetna. najlepsze targi na jakich do tej pory byłam. chociaż te w gdańsku też były fajne Te z Gdańska są nie do pobicia ale w Wawie też bedą konkret w Listopadzie natomiast te opolskie to taki lokalny patriotyzm prezesa SFD Ooo w listopadzie w Wawie? A kiedy dokładnie? Może [...]

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-04 21:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jego kultowe dzieło Wojna i Pokój oraz Przedwiośnie Żeromskiego (nie ma się z czego śmiać bardzo lubię te powieści). Poza tym czytuję thrillery i political fiction a najlepsze wg mnie to Czerwony Smok i Milczenie Owiec Thomasa Harissa oraz Firma, Klient, Czas zabijania i Raport Pelikana Johna Grishama. Ostatnio wróciłem do Tolkiena i jego [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-17 23:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)